POURQUOI VENIR ME CONSULTER ?
MON PARCOURS
Bienvenue sur mon site Loup la Vie ! Je me présente, je m'appelle Francine et je suis naturopathe sur Mantes la Jolie et ses alentours.
Je te propose ici de découvrir mon parcours car si tu es ici, c'est que nous avons certainement des points communs et que tu cherches des solutions pour retrouver un équilibre de vie.
Comme toi, j'ai connu des troubles physiques et émotionnels qui sont les conséquences d'un surmenage intellectuel ou une charge mentale trop élevée.
J'avais déclaré un psoriasis léger au départ, mais les dernières années ont vu progresser la maladie. Je me suis tournée à plusieurs reprise vers des dermatologues qui me proposaient que des solutions calmant les symptômes, mais n'avaient aucune réponse à m'accorder sur la cause profonde de cette expression physique. On me répondait simplement que j'y étais génétiquement prédisposée et que mon environnement favorisait l'apparition de ces plaques.
Et concrètement, que pouvais-je faire ? Je n'en dormais plus tellement les plaques me démangeaient, favorisant encore mon état de stress. J'étais si surmenée et stressée depuis des années, que je ne me suis pas rendue compte dans l'état dans lequel je vivais. C'était une habitude dont je ne prêtais plus aucune attention.
J'ai commencé donc à me tourner vers des médecines dites alternatives ou naturelles. J'avais enfin aperçu les limites de la médecine allopathique qui n'est au final qu'une médecine symptomatologique. L'espoir a repris vie en moi, enfin !
Le surmenage que je subissais m'a amené à un état de stress chronique que je n'avais pas su voir. Et parce que je l'ai ignoré, des troubles physiques s'en sont suivie comme la prise de poids, le psoriasis, le manque d'énergie, la perte de mémoire et de concentration.
Ma reconversion en tant que naturopathe est devenue une évidence ! Je comprenais enfin pourquoi et je savais donc comment retrouver mon équilibre.
Mais assez parler de moi. Ce qui m'intéresse avant tout, c'est toi, ton histoire, tes problématiques et voir comment je peux t'accompagner vers ton objectif bien-être.
FRANCINE TERRIEN
Naturopathe
mon approche
En tant que naturopathe, je maîtrise la connaissance d'un ensemble de facteurs et d'éléments qui favorisent la santé. Je te délivre les clés de la bonne santé grâce à un programme d'hygiène de vie personnalisé qui prend en compte qui tu es dans ton ensemble.
C'est donc ainsi que ton état de santé, le fonctionnement de ton organisme, ton tempérament, ta vitalité, ton âge, ton sexe, tes origines, tes responsabilités sociales, tes croyances, tes activités, tes antécédents et tout ce qui peut te caractériser seront pris en compte afin de t'aider à retrouver la santé de manière adaptée avec ce qui te caractérise et en cohérence avec cet ensemble.
Pour cela, lors de notre rendez-vous, je te poserai beaucoup de questions. Ce premier entretien est assez long et peut durer jusqu'à 1h30.
Pour gagner du temps, je te demanderai aussi de répondre à certaines questions en amont du rendez-vous, comme tes habitudes alimentaires par exemple. Cela te laissera le temps d'y penser tranquillement et de te préparer à me fournir toutes les informations nécessaires à mon analyse.
A l'issu de ta consultation, je te fournirai un plan d'hygiène vitale dans les 24 à 48h selon les cas. Afin que tout cela soit bien compris, je t'appellerai pour échanger et m'assurer que mes conseils sont réalisables à suivre pour toi.
Pendant que tu appliqueras mes conseils, je serai toujours joignable pour répondre à tes questions. Des rendez-vous de suivi seront à prévoir selon les cas si ton accompagnement le nécessite.
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BROMATOLOGIE
C'est Hippocrate qui avançait ceci : "Que l'alimentation soit ta première médecine".
Il est évident d'admettre que notre corps exige des nutriments pour son bon fonctionnement. Mais tous les aliments ne se valent pas et certains encrassent notre organisme.
Face à énormément de désinformation en termes de nutrition adéquat à notre organisme, il est naturel qu'aujourd'hui nous soyons perdu dans ce flot de recommandations. Viens également avec ceci des modes de consommation alimentaire au travers de régimes particuliers qui sont, pour certains, totalement déséquilibrés.
Après une étude approfondie de votre mode d'alimentation, je vous donnerai les clés pour reconnaître les mauvais comportements qui affaiblissent votre corps pour vous permettre de travailler ainsi sur le premier levier vers une vie saine en santé.
BROMATOLOGIE
La science de l'alimentation
Phytothérapie
Cette thérapie par les plantes possède un large champ d'action au travers de l'utilisation des huiles essentielles et des hydrolats, de la gemmothérapie, de l'aromathérapie ou des fleurs de Bach.
Elle est utilisée en prévention ou en curatif, mais également en soutien à un traitement allopathique, soit pour en améliorer les effets, soit pour améliorer le bien-être des patients durant leur traitement.
Phytothérapie
Soutien par les plantes
IRIDOLOGIE
Il s'agit d'une domaine que j'affectionne particulièrement car cette technique permet d'en apprendre davantage sur les forces et les faiblesses de nos organes et de notre état psychologique.
Les iris sont tous différents et exposent un panel de couleurs et de formes subjuguant. C'est pourquoi je propose également des créations artistiques de vos iris que vous pourrez afficher chez vous.
IRIDOLOGIE
Etude de l'iris
HYDROLOGIE
Que ce soit en utilisation externe ou interne, l'utilisation de l'eau est un outil indispensable pour retrouver son bien être. D'autant plus lorsque l'on sait que nous sommes composés à 70% d'eau, il s'agit d'une composante essentielle à la vie.
Il y a bien des manières de bénéficier de ses bienfaits, en fonction du trouble que l'on souhaite soulager.
Certaines études démontrent que l'eau est bénéfique à bien des niveaux, même s'ils n'arrivent toujours pas à l'expliquer véritablement. A ce sujet, je me suis particulièrement intéressée aux travaux de Marcel Violet et du professeur Masaru Emoto. Je vous explique de quoi il retourne en cliquant sur le lien suivant.
HYDROLOGIE
Les bienfaits de l'eau
REFLEXOLOGIE
La réflexologie est une méthode de régulation du système nerveux et donc un instant détente. Elle permet d'atteindre à distance un ou plusieurs organes où l'énergie y serait bloquée et ainsi rétablir l'équilibre.
Je pratique 3 formes de réflexologie : la réflexologie plantaire, la plus connue, la réflexologie palmaire et faciale.
Je vous en dis plus, suivez le lien :
REFLEXOLOGIE
Stimulation et régulation du système nerveux
ARGILOTHERAPIE
L'utilisation de l'argile est intéressante en naturopathie car elle a deux principales propriétés qui sont ses capacités d'absorption et d'adsorption.
En effet, sa capacité d'absorption lui permet d'attirer à elle certaines substances dans son volume. Tandis que sa capacité d'adsorption correspond à sa capacité à fixer les éléments indésirables jusqu'à son élimination. Et en échange de récupération des toxines et d'éléments indésirables, l'argile va libérer des minéraux et des oligo-éléments.
On peut l'utiliser en externe ou interne selon le besoin, mais vous en saurez plus sur l'argile en cliquant sur le lien ci-dessous.
ARGILOTHERAPIE
Source de minéraux et d'oligo-éléments
Sophrologie
La sophrologie est une technique de développement personnel et de relaxation pour la gestion de blocages émotionnels permettant de retrouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements erronés.
Autrement dit, la sophrologie est une technique d'harmonisation entre le corps et l'esprit.
Les domaines d'application sont nombreuses et les plus couramment rencontrés sont des soucis liés à des problèmes de concentration des dépendances, des difficultés de communication, des maladies psychosomatiques, des douleurs, des insomnies, des phobies, de l'anxiété ou des angoisses et le stress.
Pour comprendre comment la sophrologie fonctionne, je vous invite à lire la page en lien ci-dessous.
Sophrologie
Technique de relaxation
APITHERAPIE
Le miel est reconnu pour ses propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Mais le miel n'est pas le seul produit issu de la ruche. Ainsi, nous avons également la propolis, le pollen, la célèbre gelée royale, la cire d'abeilles, le venin d'abeilles et les élixirs de la ruche.
Tous ces produits de la ruche ont des compositions biochimiques différentes et donc des propriétés thérapeutiques différentes. Mais ce n'est pas tout, les produits de la ruche sont également utilisés en massage ou pour des soins cosmétiques.
Je vous en dis plus en cliquant sur le lien ci-dessous.
APITHERAPIE
Produits de la ruche
SYLVOTHERAPIE
Originaire du Japon, la sylvothérapie désigne une pratique de soin au contact des arbres.
Concrètement, cela consiste en une promenade en pleine conscience dans une forêt et d'enlacer des arbres pour récupérer l'énergie qu'ils peuvent partager avec les hommes.
Selon les arbres, les énergies transmises ne sont pas les mêmes et les bienfaits également. Mais globalement, cette thérapie par les arbres apaise le stress, réconforte et calme les esprits.
Vous souhaitez savoir comment cela fonctionne, cliquez sur la page en lien ci-dessous pour mieux comprendre pourquoi cette thérapie est bénéfique à chacun.