Le stress est une composante inévitable de la vie moderne. Qu’il s’agisse de pressions professionnelles, familiales ou émotionnelles, notre corps réagit en déclenchant des mécanismes biologiques pouvant influencer notre poids. Certaines personnes prennent du poids en période de stress, tandis que d’autres en perdent involontairement. Pourquoi ces différences ? Comment le stress agit-il sur notre métabolisme et nos habitudes alimentaires ? Plus important encore, comment peut-on réguler son poids malgré un quotidien stressant ?
Dans cet article, je vous décris en détail les effets du stress sur le poids, je vous expliquerai les mécanismes biologiques impliqués et enfin je vous proposerai des solutions naturopathiques et durables pour retrouver un équilibre tant physique qu’émotionnel.
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